Η ανακοίνωση των βαθμολογιών των Πανελλαδικών Εξετάσεων σηματοδοτεί το τέλος μιας απαιτητικής διαδρομής για χιλιάδες υποψηφίους. Για τους περισσότερους, όμως, η αγωνία δεν σταματά εδώ. Μέχρι την ανακοίνωση των βάσεων εισαγωγής, μαθητές και γονείς προσπαθούν να αποκωδικοποιήσουν τα στατιστικά στοιχεία και να εκτιμήσουν αν οι επιδόσεις τους αρκούν για την επίτευξη του στόχου τους.
«Αφού μελετά, γιατί δεν αποδίδει;» Είναι μια ερώτηση που απασχολεί συχνά γονείς και εκπαιδευτικούς. Υπάρχουν μαθητές που αφιερώνουν χρόνο στη μελέτη, γνωρίζουν την ύλη, κι όμως στις εξετάσεις μπλοκάρουν, εγκαταλείπουν γρήγορα ή αποδίδουν χαμηλότερα από τις πραγματικές τους δυνατότητες.
«Ανέκαθεν ο στόχος μου ήταν να γίνω ο καλύτερος. Όλα όμως τα προσέγγιζα βήμα προς βήμα. Πάντα έβαζα βραχυπρόθεσμους στόχους. Καθώς πετύχαινα τους στόχους αυτούς έβαζα καινούριους.
Ερωτήματα όπως «Γιατί πρέπει να μελετήσω;» ή «Πώς αυτό που μαθαίνω θα μου χρησιμεύσει στη ζωή μου;» εμφανίζονται συχνά, άλλοτε ρητά και άλλοτε ως εσωτερικός προβληματισμός, σε μαθητές που προετοιμάζονται για εξετάσεις υψηλού επιπέδου, όπως οι πανελλαδικές.
Η σχολική τάξη αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές μικροκοινωνίες στην οποία συμμετέχουν οι έφηβοι. Όπως κάθε ομάδα, έτσι και η τάξη χαρακτηρίζεται από δυναμική, κανόνες και σχέσεις που καθορίζουν τη λειτουργία της
Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί οι μέρες που κοιμάσαι λιγότερο σε κάνουν να ξεχνάς ευκολότερα ή να δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς στο μάθημα;
Μήπως σου έχει τύχει να διαβάζεις για ένα διαγώνισμα, να θυμάσαι τέλεια μία μέθοδο ή ένα γεγονός, αλλά μετά να δυσκολεύεσαι να θυμηθείς κάτι άλλο από το ίδιο κεφάλαιο; Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν διάβασες καλά! Είναι πιθανό να έχεις βιώσει το φαινόμενο Retrieval-Induced Forgetting (RIF), δηλαδή την «προκλητή λήθη μέσω ανάκλησης» (δεν υπάρχει επίσημη ελληνική ορολογία).
Η Αντιπραγματική Σκέψη (counterfactual thinking) ως Μέθοδος Εξερεύνησης Καριέρας: Ενίσχυση της Απόφασης Επαγγελματικού Προσανατολισμού στους Εφήβους
Το στρες είναι ένα διαρκώς αυξανόμενο φαινόμενο στη σύγχρονη κοινωνία. Αν και πολύ συχνά οι έννοιες στρες και άγχος ταυτίζονται, κεντρικός άξονας αυτής της εργασίας είναι το εννοιολογικό πλαίσιο του στρες καθώς εξετάζονται οι διαφορές και οι επιπτώσεις του βραχυπρόθεσμου και μακροχρόνιου στρες, αλλά και τρόποι διαχείρισης αυτών των καταστάσεων.
Εκτιμήσεις από την Κατερίνα Ανδριώτη – Σύμβουλος Σταδιοδρομίας, MA